Диетолог Бобровский рассказал, как правильно выбирать черешню и персики
Фото: Тульская служба новостей Как правильно выбирать черешню и персики, рассказал диетолог Андрей Бобровский, передает «ФедералПресс» .
Как правильно выбирать черешню и персики, рассказал диетолог Андрей Бобровский, передает «ФедералПресс» .
Эксперт отметил, что персики полезны витаминами С и А, а также содержанием калия и антиоксидантов, которые помогают бороться со свободными радикалами. Черешня обладает похожими свойствами, а еще помогает улучшать сон, нормализуя уровень мелатонина.
Бобровский посоветовал при выборе черешни обращать внимание на внешний вид: цвет должен быть насыщенным, кожура — упругой, блестящей и гладкой, а черенки — зелеными, поскольку именно этот цвет указывает на свежеть ягоды.
При покупке персиков стоит помнить, что они должны быть насыщенно-желтыми, обладать приятным и сладким ароматом, а при надавливании — быть слегка мягкими. Кожица фрукта должна быть ворсистой и пушистой, что является единственным признаком спелости.
Напомним, ранее тулякам назвали полезные свойства укропа .
Автор: Анна КомоваПоследние новости
Жители Тульской области примут участие в актуализации Программы развития региона
На совещании по оперативным вопросам под председательством врио Губернатора Тульской области Дмитрия Миляева обсудили вопросы актуализации Программы развития региона в связи с новыми задачами и целями,
Тульская область станет пилотным регионом по внедрению новой системы обратной связи с бизнесом
5 июля на Кавказском инвестиционном форуме обсудили механизмы поддержки инвестиционной активности.
16 июля в Тульской области ожидается дождь и до +33°С
По информации Тульского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, 16 июля, на территории региона переменная облачность, местами кратковременный дождь, гроза.
Новые правила жизни с 1 сентября
Тех, кто реже будет пользоваться услугами такси и чаще — общественным транспортом, может стать больше.