Психолог Валеева объяснила тулякам, что месяц без сахара улучшит состояние кожи
Фото: Photogenica / IgorVetushko Психолог, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения Лиана Валеева назвала последствия отказа от сахара.
Психолог, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения Лиана Валеева назвала последствия отказа от сахара. Например, уже через месяц после этого улучшится состояние кожи, как сообщает Lenta.ru со ссылкой «Доктор Питер»
В частности, за месяц без сахара у кожи появится более здоровый вид, улучшится ее текстура, зубы могут стать более здоровыми и прибавится энергия.
За год после отказа от сахара уменьшатся морщины, так как его отсутствие в рационе предотвращает образование гликации – процесса, разрушающего коллаген и эластин. Вместе с этим психолог рекомендует соблюдать сбалансированную диету.
Что есть весной при авитаминозе
Кстати, гиповитаминоз – заболевание, связанное с нехваткой витаминов в организме. Риск возникновения повышается весной, последствия сказываются на самочувствии, иммунитете, а также на состоянии кожи, волос и ногтей. О том, чем питаться, чтобы избежать недуга, рассказали специалисты Роспотребнадзора в проекте «Здоровое-питание.рф».
Кроме того, недавно врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Наталия Тананакина рассказала , какие продукты помогают оптимизировать работу кишечника и улучшают настроение.
Автор: Вероника КашафутдиноваПоследние новости
Никита Бурвиков принял участие в акции «Дарите книги с любовью!»
Депутат Тульской городской Думы, руководитель регионального отделения «Молодой Гвардии Единой России» Никита Бурвиков в рамках Международного дня книгодарения навестил семью участника спецоперации.

Александр Шахов: Туляки осуществляют на передовой важную миссию – отстаивают интересы Родины
Депутаты Тульской городской Думы Александр Шахов, Владислав Трошин, Алексей Ишутин и Михаил Ларкин передали участникам спецоперации дополнительную помощь, сформированный при участии жителей Зареченского округа.
Алексей Эрк провел заседание Совета Тульской городской Думы
В понедельник, 17 февраля, под председательством Главы города Тулы Алексея Эрка прошло заседание Совета Тульской городской Думы.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи