Психолог Валеева объяснила тулякам, что месяц без сахара улучшит состояние кожи

Фото: Photogenica / IgorVetushko Психолог, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения Лиана Валеева назвала последствия отказа от сахара.

Фото: Photogenica / IgorVetushko

Психолог, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения Лиана Валеева назвала последствия отказа от сахара. Например, уже через месяц после этого улучшится состояние кожи, как сообщает Lenta.ru со ссылкой «Доктор Питер»

В частности, за месяц без сахара у кожи появится более здоровый вид, улучшится ее текстура, зубы могут стать более здоровыми и прибавится энергия.

За год после отказа от сахара уменьшатся морщины, так как его отсутствие в рационе предотвращает образование гликации – процесса, разрушающего коллаген и эластин. Вместе с этим психолог рекомендует соблюдать сбалансированную диету.

Что есть весной при авитаминозе

Кстати, гиповитаминоз – заболевание, связанное с нехваткой витаминов в организме. Риск возникновения повышается весной, последствия сказываются на самочувствии, иммунитете, а также на состоянии кожи, волос и ногтей. О том, чем питаться, чтобы избежать недуга, рассказали специалисты Роспотребнадзора в проекте «Здоровое-питание.рф».

Кроме того, недавно врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Наталия Тананакина рассказала , какие продукты помогают оптимизировать работу кишечника и улучшают настроение.

Автор: Вероника Кашафутдинова

Последние новости

Никита Бурвиков принял участие в акции «Дарите книги с любовью!»

Депутат Тульской городской Думы, руководитель регионального отделения «Молодой Гвардии Единой России» Никита Бурвиков в рамках Международного дня книгодарения навестил семью участника спецоперации.

Александр Шахов: Туляки осуществляют на передовой важную миссию – отстаивают интересы Родины

Депутаты Тульской городской Думы Александр Шахов, Владислав Трошин, Алексей Ишутин и Михаил Ларкин передали участникам спецоперации дополнительную помощь, сформированный при участии жителей Зареченского округа.

Алексей Эрк провел заседание Совета Тульской городской Думы

В понедельник, 17 февраля, под председательством Главы города Тулы Алексея Эрка прошло заседание Совета Тульской городской Думы.

Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество

Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Щёкино на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *