С 5 по 11 февраля Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта

О красивой белоснежной улыбке мечтает каждый человек. Важно понимать, что кроме красоты от состояния здоровья полости рта зависит здоровье  всего организма.
Здоровье полости рта начинается с чистых зубов. Гигиена зубов бывает профессиональной и индивидуальной.
В домашних условиях чистить зубы надо 2 раза в день: утром (после завтрака) и вечером, так как во время сна защитные свойства слюны снижаются. 

Правила чистки зубов

Наряду со щетками необходимо применять флоссы (зубная нить), ирригаторы, ершики. Они предназначены для тщательного удаления зубного налета и остатков пищи из труднодоступных для щетки контактных поверхностей зубов.
В дополнение к ежедневной чистке зубов в домашних условиях необходимо посещать стоматолога не реже одного раза в год.
Профессиональную гигиену выполняют врачи-стоматологи. Видов профессиональной чистки много: пескоструйная, механическая, ультразвуковая и лазерная. Проходить профессиональную чистку зубов врачи-стоматологи рекомендуют 2 раза в год. 
И еще, чтобы иметь красивую белоснежную улыбку, соблюдайте следующие правила:

  —  Ешьте вместо сладостей больше сырых фруктов, орехов.

  — Употребляйте в пищу молоко, сыр и зеленые овощи, содержащие кальций, который укрепляет твердые ткани зубов.

  —  Ведите здоровый образ жизни. Откажитесь от вредных привычек.

Помните! Профилактика стоматологических заболеваний – это предупреждение возникновения и развития многих других заболеваний.