В Роспотребнадзоре рассказали, как не заболеть зимой
Новогодние праздники и зимние каникулы — это радостное время для детей, но также и период повышенного риска заболеваний, таких как грипп и ОРВИ.
Новогодние праздники и зимние каникулы — это радостное время для детей, но также и период повышенного риска заболеваний, таких как грипп и ОРВИ. Эти вирусы легко передаются, и могут вызвать серьезные осложнения у людей всех возрастов .
Наилучший способ защиты — вакцинация против гриппа, но важно также соблюдать меры профилактики:
– Используйте маски и перчатки.
– Ограничьте время в многолюдных местах и транспорте.
– Соблюдайте личную гигиену: мойте руки с мылом или используйте антисептик.
– Поддерживайте режим сна и проводите время на свежем воздухе.
– Одевайтесь по погоде, избегая переохлаждения.
– Укрепляйте иммунитет правильным питанием, включая фрукты, овощи и белки.
– Избегайте близких контактов с больными.
– Проветривайте помещения и проводите влажную уборку.
– При первых признаках болезни обращайтесь к врачу.
Чтобы защитить ребенка от болезней, обеспечьте регулярные прогулки на свежем воздухе, выбирайте безопасные места для игр, подбирайте теплую и комфортную одежду, следите за здоровым питанием и физической активностью. Не забывайте увлажнять воздух в помещениях, особенно в отопительный сезон, чтобы снизить риск простуд.
Вести - Тула
Последние новости
Депутаты Тульской городской Думы побывали в общественной организации «Опора Отчизны»
Первый заместитель председателя Тульской городской Думы Анастасия Дементьева, заместитель председателя гордумы Борис Воловатов, депутаты Елена Шмелева,
К июню в Тульской области все магазины SPAR станут «Пятерочками»
Стало достоверно точно известно, когда на месте сети супермаркетов «Спар» в Тульской области откроются магазины «Пятерочка».
В Тульской области активно развивается древнекитайская игра «Го»
Фото: Правительство Тульской области 3 февраля Губернатор Тульской области Дмитрий Миляев провёл встречу с Президентом Российской Федерации Го Максимом Волковым,
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку