В Роспотребнадзоре рассказали, стоит ли заменять обычное молоко растительным
Фото: Nitrub / Photogenica Люди отдают предпочтение растительному молоку по разным причинам – из-за вкуса или непереносимости лактозы.
Люди отдают предпочтение растительному молоку по разным причинам – из-за вкуса или непереносимости лактозы. Специалист Роспотребнадзора Марина Провоторова рассказала, насколько это обоснованный выбор, передает Sovainfo.ru .
Так, по словам эксперта, называть растительный продукт молоком не совсем правильно, поскольку он состоит из воды и выжимок злаков.
На рынке представлен богатый ассортимент растительных напитков – овсяное, соевое, миндальное, кокосовое, фундучное, рисовое и многие другие. Выбирать специалист рекомендует те продукты, в которых содержатся такие микроэлементы, как кальций, витамины В12 и D – их дефицит особенно сильно наблюдается на вегетарианском питании. Также следует знать, что больше всего белка содержится в молоке из кешью, грецкого ореха, миндаля и фундука. Приятным дополнением станет йодированная соль в составе.
Ранее Тульская служба новостей сообщала, чем полезна йодированная соль для щитовидной железы , и сколько граммов в сутки ее нужно употреблять.
Автор: Екатерина КарпенкоПоследние новости
Новая премия для сохранения языкового многообразия в России
Федеральное агентство по делам национальностей инициировало премию для поддержки языков народов России.
Семинар по благоустройству парков в Туле
Специалисты обсудили пути улучшения общественных пространств региона.
Заседание комиссии Тульской городской Думы по экономической политике
Обсуждение вопросов приватизации и поддержки предпринимательства в Туле.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией