В тульском Роспотребнадзоре назвали фрукты и овощи, которые рекомендовано есть в июне
Фото: Тульская служба новостей Эксперты Роспотребнадзора назвали продукты, которые стоит включить в рацион в июне.
Эксперты Роспотребнадзора назвали продукты, которые стоит включить в рацион в июне. Мнение специалистов приводит сайт тульского управления. В ведомстве уточняют, что летом снижается аппетит, поэтому вполне можно уменьшить калорийность рациона. В этом помогут овощи и фрукты.
Включить в меню в июне эксперты советуют кабачки, баклажаны, белокочанную и цветную капусту, брокколи, пак-чой, кольраби, а также молодой горошек, свеклу, огурцы, сладкий перец, редьку, сельдерей, спаржу и артишоки.
Из фруктов следует выбирать нектарины и персики.
Особое внимание стоит обратить на ягоды – вишню, чернику, землянику, клубнику, красную смородину, крыжовник и машину. Диетологи советуют заменить ягодами десерты.
Обязательный «гость» на летнем столе – зеленые салаты: кресс-салат, кочанный и листовой, кинза, базилик, петрушка, мята, молодые побеги чеснока, щавель, крапива.
Ранее мы сообщали, что в Туле резко подорожали ягоды. При этом некоторые продавцы не исключают, что это не последнее увеличение цены в этом году .
Автор: Захар СтепновПоследние новости
Познавательная беседа «Пчела – великое чудо природы»
В наше время всё актуальнее становится тема об использовании природных продуктов, одними из которых являются продукты пчеловодства.
«ВАЗ» врезался в попутную иномарку на трассе в Богородицком районе
Фото: тульская Госавтоинспекция На втором километре трассы «Дон – Иевлево – Черняевка – Мшищи – Ломовка» в Богородицком районе произошло ДТП с участием «ВАЗ 21120» и Hyundai ix35, по информации тульской Госавтоинспекции.
Елена Шмелева: Верим в ребят и нашу Победу!
Депутат Тульской городской Думы, руководитель регионального исполкома Народного фронта Елена Шмелева в очередной раз побывала в одном приграничных регионов.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований