Врач объяснила тулякам, что делать разминку для шеи нужно каждый час
Фото: Photogenica / shock Врач ЛФК Римма Данилова посоветовала офисным работникам выполнять делать короткие разминки для шеи каждый час для профилактики болей, как передает телеканал «360» со ссылкой на «Газету.ru».
Врач ЛФК Римма Данилова посоветовала офисным работникам выполнять делать короткие разминки для шеи каждый час для профилактики болей, как передает телеканал «360» со ссылкой на «Газету.ru».
По ее словам, начать можно с небольшой амплитуды и вне обострения неприятных ощущений. Также будет эффективна тренировка с поворотом корпуса в стороны и поднятием рук.
Специалист уточнила, что лучше всего подойдут медленные, плавные движения, а также упражнения не нужно делать с запрокидыванием головы назад.
Автор: Вероника КашафутдиноваПоследние новости
Никита Бурвиков поздравил ветерана труда Евгению Распопову с юбилеем
Депутат Тульской городской Думы, член фракции «Единая Россия» Никита Бурвиков совместно с молодогвардейцами поздравил с 80-летним юбилеем ветерана труда, активную жительницу города Евгению Анатольевну Распопову.

Артем Селиверстов поделился со школьниками опытом волонтерской деятельности
Во вторник, 18 февраля, заместитель руководителя депутатской группы ЛДПР Артем Селиверстов и руководитель «Время молодых» Игорь Козлов побеседовали о важном со старшеклассниками центра образования № 4.
Дарья Герасимова вместе со школьниками посмотрела фильм о блокаде Ленинграда
Во вторник, 18 февраля, заместитель председателя Тульской городской Думы, региональный куратор партийного проекта «Новая школа» Дарья Герасимова приняла участие в киноуроке в центре образования № 37 им.

Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований