Профилактика ОРВИ: рекомендации Тульского Роспотребнадзора
Защита от гриппа и ОРВИ начинается с вакцинации и соблюдения простых правил.
Самым эффективным способом защиты от болезней является вакцинация.
Тульский Роспотребнадзор напомнил правила профилактики ОРВИ. Именно в начале осени возрастает риск заболеть.
Переменчивая погода и повышенная влажность воздуха создают благоприятные условия для размножения вирусов гриппа и ОРВИ. Кроме того, в это время люди проводят больше времени в закрытых помещениях, где ограничена циркуляция воздуха.
Чтобы защитить себя от гриппа и ОРВИ, специалисты рекомендуют:
- Регулярно проводить влажную уборку;
- Проветривать помещения;
- Мыть руки с мылом или использовать антисептики;
- Избегать контактов с больными людьми;
- Носить маску.
Полноценный сон, сбалансированное питание и умеренная физическая нагрузка помогут укрепить организм. Также стоит сделать прививку. Это самый эффективный способ защиты от гриппа, который поможет снизить риск заболевания и осложнений.
При первых симптомах гриппа или ОРВИ нужно обращаться к врачу. К признакам болезни относятся:
- Повышение температуры;
- Головная боль;
- Слабость.
Ранее вакцинацию от гриппа прошли сотрудники перинатального центра.
Последние новости
Активисты помогают приюту для кошек в Туле
Всемирный день доброты стал поводом для благотворительности.
Финансовая грамотность как основа устойчивого развития страны
Каждый человек играет важную роль в экономическом благосостоянии своей страны.
Рост пенсионных выплат в России: реалии и перспективы
Эксперты обсуждают возможности повышения пенсий в условиях бюджета.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку